Es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados y realizados a una alta intensidad, adaptado a todas las capacidades físicas, sin importar edad, peso o sexo.
El CrossFit reúne y fusiona movimientos de diversas disciplinas, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico y el gimnástico. Y a su vez, trabaja en conjunto todas las capacidades físicas: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
Es la herramienta perfecta para llegar al mejor estado de fitness.
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Perón 264 esq. Vera
Ushuaia, Tierra del Fuego.